今こそ本気でボディを変えたい！
そんな気持ちにお応えするダイエット＆ボディメイク特集

シンガポールで、本気でシェイプアップを始めたいと思っている方、必見の特集。
エステサロンの痩身メニューから、多彩なエクササイズ系まで、オススメ情報をまとめました！

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エステサロン＆美容クリニック

1. ALLUMER

実力派日本人セラピストが揃い、マシンと手技で理想のボディに導きます。
セルブーストテクノロジー搭載の最新「インディバ」は、デトックスしながらポッコリお腹やむくんだ脚をケアでき、セルライトと老廃物を流し切る！

▷ https://partisg.com/antenna/allumer/

2. NADESICO Beauty & Healing

CIBTAC 国際美容資格を有する二人の日本人セラピストが迎え、日本の上質なおもてなしを存分に堪能できるサロン。
高周波「ハイパーナイフ」と卓越したハンドマッサージで、リラックスと引き締めを同時に叶えるコースが人気。

▷ https://partisg.com/antenna/nadesico-beauty-healing/

3. KAZEHIKARU

フェイシャルからバストケア、痩身、育毛、脱毛など全身をケアできるよう、20種の厳選美容マシンが勢揃い。
「エステHIFU」は顔＆ボディ痩せに効果テキメンで、脂肪細胞を壊して排出し、サイズダウンに。

▷ https://partisg.com/antenna/kazehikaru/

4. LUA

高周波がピンポイントで脂肪にアプローチする「ハイパーナイフ」が人気。
セラピストによる照射後の揉みほぐしも秀逸で、熱で柔らかくなった脂肪をグイグイ排出します。
小顔になりたい方は、超音波マシン「ウルトラシェイプ」が◎。

▷ https://partisg.com/antenna/lua-eyelash-beauty/

5. Queen’s Market

解毒・脂肪分解効果の高いオーガニックハーブのチカラで痩せ体質に導く「ミイラ痩身」が大好評のエステ。
日本人セラピストの高い技術力が光る「小顔矯正イオンレメディ」も不動の人気です。

▷ https://partisg.com/antenna/queens-market/

6. Babies Bellies

産前・産後のママを癒す伝統のジャワニーズマッサージ。
自宅出張OKの「ジャムウ産後マッサージ」は植物由来ジャムウを使用し、血行促進や妊娠線を改善します。
施術の最後はさらしを巻いてお腹をサイズダウン！

▷ https://partisg.com/antenna/babies-bellies/

7. Om Aesthetics Clinic

オーナードクターのネイル先生は丁寧な治療に定評あり。
ボディスリミング「Clatuu Alpha 360 Fat Freeze」は、特許を得た360度冷却システムで脂肪を凍結。
1回につき最大25%の脂肪減少が可能です。

▷ https://partisg.com/antenna/om-aesthetics-clinic/

8. Japanese Body Therapy

熟練セラピストによる「骨盤矯正」とマシンを使用した「インナーマッスルトレーニング」を組み合わせた「PIMバランスプログラム」が人気。
産後の骨盤の開きや尿漏れの改善にも◎。
無料のベビーシッターサービスもあり。

▷ https://partisg.com/antenna/japanese-body-therapy/

美ボディになるエクササイズ

1. Selfeeling Pilates

日本人女性が考案し、「鍛えるのではなく、戻す」がコンセプトで、誰でも心地よく続けられるピラティスメソッド。
姿勢が美しくなり、腰痛、肩こり、頭痛、関節痛、体の歪みなどが改善されます。

▷ https://partisg.com/antenna/selfeeling-pilates/

2. Cheng Ballet Academy

一流講師陣が揃う世界が認めるトップバレエアカデミー。
大人向けの「オープンクラス」はストレッチ重視の内容で、体型が気になる大人女子が多く通っているとか。
本格志向の発表会に出ることも可能です。

▷ https://partisg.com/antenna/cheng-ballet-academy/

3. NADIA Orientaldance Arts, Singapore

アジアトップの舞姫、日本人ダンサーのNADIAさんによるベリーダンスレッスン。
指導歴10年以上のNADIAさんの細やかな解説が分かりやすく、初心者でも楽しめると大好評。
基礎、振付、ヨガの3種類のクラスを展開。

▷ https://partisg.com/antenna/nadiabellydance/

4. Refindery Fitness

天井から吊るした布を活用し、空中でヨガを楽しむ「エアリアルヨガ」のスクール。
姿勢改善、骨盤矯正、柔軟性をアップし、巡りのよいボディに導きます。クラスは安全性を配慮した少人数制。

▷ https://partisg.com/antenna/refindery-fitness/

5. SAYA YOGA & THERAPY STUDIO

経験豊富でフレンドリーな日本人講師が揃い、多彩なクラスを用意。
しっかり体を動かせるクラスから、ゆったりリラックス系、目的がはっきりしているクラスなど、自分に合ったレッスンを選べるのが魅力です。

▷ https://partisg.com/antenna/saya-yoga/

6. BYST yoga

初めての方も安心の日本語ヨガ教室。
「” 見た目” ばかりが重視される昨今ですが、内側から気づきをもたらす、自分自身が受けたヨガの恩恵を人々に伝えていくことをモットーとしています」とMISATO先生。

▷ https://partisg.com/antenna/bystyoga/

パーソナルトレーニング

1. Elite Body

パーソナルトレーニングと高周波マシン「ハイパーナイフ」の相乗効果でぐんぐん代謝を上げ、多くのダイエット成功実績を誇るジム。
AkinaさんはACE産前産後トレーナーの資格も持ち、産後太り解消のエキスパート！

▷ https://partisg.com/antenna/elite-body/

2. Bulky Fitness

実力派日本人プロトレーナーが揃い、設備も超一流！
最新のスポーツ科学を基に、ワークアウト、食事指導、サプリメントを組み合わせてシナジー効果を生むのだとか。
出産経験のある女性トレーナーが在籍し、産後太りに悩む方も安心。

▷ https://partisg.com/antenna/bulky-fitness/

3. REXE

日本人の人気トレーナーによる出張パーソナルトレーニング。
体内から身体を健康美に導くファスティングや、目的に合わせた食事・生活指導、オンラインでの運動・健康セミナーなども提供中です。

▷ https://partisg.com/antenna/rexe/

4. RIZAP

180を超える医療機関と連携し、RIZAP独自のボディメイクプログラムを考案。
会員実績から導いた「目標達成メソッド」を基に、パーソナルトレーニングを行っています。
完全個室のジムも人気の秘密。

▷ https://partisg.com/antenna/rizap/

5. iTTo Body make

シンガポールで10年間プロサッカー選手として活躍した日本人トレーナーが、一人ひとりのゴールに合わせたトレーニングメニューを考案。
出張型なので、自分のコンドなどでトレーニングOK！「フットボールコース」も大好評です。

▷ https://partisg.com/antenna/itto-body-make/




※ この記事は2020年〜2022年12月までの時点で、PARTIに掲載があった情報のみを取り上げています。情報は随時変わる可能性がございますので、詳細は直接お問い合わせください。