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【AYUSH AYURVEDIC】
アーユルヴェーダで心身のバランスを整えて 内から湧き出る健康美を手に入れよう

新メニュー「クシーラサルヴァンガダーラ」
あったか薬用ミルクを背中にたら~りリラックス

何世紀にもわたり実践されてきたアーユルヴェーダ。
身体の浄化と活力の回復を行い、健康に導きます。



多くの日本人が思い浮かべるマッサージもそのひとつ。
他にも薬や食事療法などが使われます。

2008年に設立された「アユーシュ」でも、医師の診察により、マッサージに使用するハーブやオイルを選んでくれるので、自分に合った施術ができます。

そんなアユーシュから新しいメニュー「クシーラサルヴァンガダーラ」がスタート。
薬用ミルクを使ったアーユルヴェーダでは人気の施術です。
心身ともにリラックスさせ、デトックスと活力の回復をもたらすこの施術は、ストレスや緊張を強いられることが多い今の生活にぴったりです。


ちょっとメニューをご紹介

Ksheera Sarvangadhara
クシーラサルヴァンガダーラ

ハーブを煎じたお湯をまぜた温かいミルクを全身にかけてデトックスとエネルギーの回復をもたらすセラピー。
たっぷりと時間をかけて背中にミルクをかけたら、腕や足にもリズミカルにかけ、優しくなでるようにマッサージ。
人肌程度の温かさとチャプチャプとミルクが流れる優しい音が相まって、リラックス状態を満喫できます。




Netra Tharpanam
ネトラタッパナム

目の治療や予防として行われる療法で、「Netra Tharpanam」には目に水分を補給する、という意味があリます。
目の周りにハーブペーストで囲みを作り、ギーオイルで満たします。
その中でゆっくりと瞬きを繰り返すことで、目の洗浄が行われるものです。
ストレスや不安のコントール、良い睡眠にもつながります。
日頃パソコンやスマホ画面からブルーライトを浴びている人におすすめ。




\定番メニュー/

Shirodhara
シロダーラ

アーユルヴェーダといったらコレ!というほど日本人にも人気のメニュー。
神経やツボが集中している額の急所に温かいオイルを垂らして刺激します。
中枢神経の緊張が緩和され、瞑想状態に。
精神、健康、美容と幅広い効果があります。




Abhyanga
アビヤンガ

薬草オイルによる全身のハンドマッサージ。
大量のオイルを使い、手のひらを肌に密着させてオイルをしっかりと塗り込みます。
血行が促進されて老廃物を効果的に排出。老化防止や美肌効果が期待できます。





ライターHが新メニューを含む贅沢コースを体験

アーユルヴェーダ初挑戦!
始めのコンサルテーションでは、クマ先生の優しく柔らかな語り口調に、 それだけでもうリラックス。
脈をとりながら目、肌の調子を見て、3つのドーシャはピッタが60%、カパが30%、ヴァータが10%と診察されました。
ピッタは火のエネルギーなので、スパイシーな食べ物はやめたほうが良いとのこと。

また、夜遅い食事をやめれば、より快眠につながるとアドバイスしてくれました。

施術室に移ると、いよいよ施術です。
全身マッサージの「アビヤンガ」のあと、「クシーラサルヴァンガダーラ」がスタート。
人肌に温められたミルクを肩から背中に優しく流されます。
お湯より粘度があるけれど、オイルよりは軽くて私好みのテクスチャー。
そして終わったあとは肌がしっとり。

「ネトラタッパナム」は目の周りをハーブペーストで囲み、その中をギーオイルで満たします。
そして、ギーオイルの中でゆっくりと瞬きをして目を洗浄するのですが、 少し刺激があってオイルの中だというのに涙が出てくる感じ。
とても不思議な体験でした。

驚いたのは帰宅後です。
顔全体の施術はしてないのに、頬のあたりにつや玉が!
アーユルヴェーダの奥深さを垣間見た気がしました。

診察からの流れをご紹介

診察

施術前にクマ先生の診断を受けて、使用するハーブやハーバルオイルをチョイス。
ドーシャについても教えてくれます。





アビヤンガ

温かいオイルをたっぷり塗り込み、マッサージ。




クシーラサルヴァンガダーラ

温かい薬用ミルクを全身にかけてデトックス。





ネトラタッパナム

目とその周辺をギーオイルで浸して、汚れと疲れを取り除きます。





3000年以上の歴史を誇るアーユルヴェーダ

インド発祥、長寿(Ayur)を科学(Veda)するアーユルヴェーダ。
身体の浄化と活力の回復に働きかける自然療法の原点。
健康や美といった人間のあるべき姿を伝えてくれます。

アーユルヴェーダでは、人は「ドーシャ」というヴァータ(風)、ピッタ(火)、カパ(水)の3つのエネルギーを持っていると考えられています。
このうち優位なドーシャの影響を受けていますが、3つのバランスを保つことで健康でいられるし、それが崩れると健康を害してしまいます。

本格的なアーユルヴェーダの療法を受ける際は、専門医が一人ひとりのドーシャを診断。
体質やそのときの状態にあわせた適切な施術を決定し、必要に応じてサプリなどを用いたインナーケアも行います。






診察してくださった先生をご紹介

監修:アーユルヴェーダ医師
V. C. アジッシュ・クマ先生


「AYUSH AYURVEDIC」院長。本場インドのケララで修業を積んだ、この道30年以上のスペシャリスト。
親しみやすい人柄から、多くの日本人からの支持も厚い。





PROMOTION

●「アビヤンガ+シロダーラ」60分コース
初回… $80
10回パッケージ… $600(通常$800)

●「ポディキジ+シロダーラ」60分コース…$80

●アビヤンガ+ネトラタッパナム(目の周りのケア)…$60/60分
●アビヤンガ+クシーラサルヴァンガダーラ…$60/60分

※新規のみ、2022年6月末まで、「パルティを見た」とひとこと
※マッサージ時間が延長される「アビヤンガ+シロダーラ」120分コース($140)もあり




お店の情報

●Webサイト:www.ayurvedasg.com
●Email: enquiry@ayurvedasg.com


◎ファーラーパーク本院
住所 146 Race Course Rd(Farrer Park駅F出口2分)
電話番号 6398-0415
営業時間 8:00~21:00

◎イーシュン分院
住所 927 Yishun Central 1 #01-171
電話番号 6257-4257

◎ジュロン分院
住所 135 Jurong Gateway Rd #02-333
電話番号 6250-0171

◎タンピネス分院
住所 44 Tampines St #01-63 Blk472
電話番号 6782-4156

◎ジョホールバール分院
住所 349 Jalan Meranti Merah, Taman Melodies, Jalan Tebrau 
電話番号 +60-7331-1911


その他に、
● アビヤンガ(全身マッサージ) $60/60分
※他にも様々なメニューあり

※2021年12月1日時点の情報です。

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