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【Bulky Fitness】
お得な昼割あり!ワークアウト×食事指導×サプリで、女性らしい美ボディへ

最新スポーツ科学に基づく美ボディ作り
完全個別指導ジムでなりたい自分を実現

この夏に2周年を迎えたパーソナルトレーニングジム「バルキー」。
タンジョンパガー駅すぐにあるジム。目的部位を効率よく強化できる特注マシンがずらり!



指導に当たるのは、幅広い知識と豊富な経験を持つ日本人トレーナー。日本人の特性や生活環境による健康リスク情報も常にアップデート。最新のスポーツ科学を基に、ワークアウト、食事指導、サプリメントを組み合わせたシナジー効果で最大限の結果を引き出します。



ボディメイク目的の男性に人気、大型マシンが並ぶ筋トレ専用ルームも。超一流の特注マシンが揃い、一人ひとりの目標や体質に合ったトレーニングを提供。



マッチョな印象もありますが、実は女性向けメニューも豊富で、姿勢補正や美容などの女性向け特別メニューや、産後の引き締めやヒップアップなどを目的に通う方もたくさん。日本人女性トレーナー希望の方はリクエストも可能です。




partiリーダーズが女性目線でレポート
感動ポイント伝えます!Bulky体験記

パーソナルトレーニングジム「バルキー」で、今回、「90分トライアル」に挑戦してくれたのは、アクティブでキュートなワーママで、Partiリーダーズの絵里奈さん。女性目線でレポート!Bulky体験記で感動ポイントをお伝えします。



(右)partiリーダーズ 山賀絵里奈さん
在星15年。ホテルマン→金融マンへ異業種転職したフルタイムワーママ。2人娘の子育てを楽しみつつInstagramでは海外で働くパワフルで自由なママライフを発信中。
☞Instagram: erinarienaymg_sg

(左)Bulky Fitness 代表トレーナーHIROTOさん
大阪出身、国立の教育大学でスポーツ運動学の研究室に所属。細マッチョを目指す日本最大級のコンテスト「NPCJワールドレジェンドクラシック」で優勝。
☞詳細は下にスクロール
「敏腕パーソナルトレーナーってどんなヒト?」でご紹介しています。



絵里奈さんの「90分トライアル」スタート!

カウンセリングでは、関西出身とあって軽快なトークで相手のやる気を引き出すHIROTOさんのリードで笑いあり、ガチの質問あり。絵里奈さんはテレワークで95%座ったままの働き方がお悩みで、体成分分析装置「InBody」計測でも下半身の筋力が少ないとの診断。トレーニングは下半身メインに決定!
テーマは『継続できる”女性らしい美尻メイク”』。



絵里奈さんの感動ポイント①
大満足のトレーニング内容

単に体重を落とすのでなく、引き締まった女性らしい美ボディを目標として組まれた特別メニューを体験。「InBody」で数値化されたシートに沿ってヒップアップに効果的なトレーニングを実践しました。



最大限に効果を得るため、個人的な癖を正しいフォームへと丁寧に修正。たった3つのポイントに気を付けただけで初めて正しいスクワットができたことは感激でした!



腰が反っていたのも治り、重量を増やしたマシンでもお尻の筋肉にしっかり効いているのを実感。



モニターを見ながらの説明は意識する点が分かりやすくてスムーズに取り組めました。





絵里奈さんの感動ポイント②
カウンセリングが充実

じっくり丁寧なカウンセリングにびっくり。口頭での質問形式なので安心して答えることができたのもGOOD!



パーソナルなメニュー内容がみるみるできあがるヒロトさんの知識量には脱帽。厳しい食事制限、ハードすぎるトレーニングといった心配も一切ナシ! 個別ジムだからこそ可能な個人に寄り添った提案は安心して任せられそうな印象。





絵里奈さんの感動ポイント③
サプリメントにウェア無料貸し出しと至れり尽くせり

トレーニングの前、間、終わった後にサプリメントが用意されていたのは驚き!



効果についてきちんと説明があるので安心して飲めました。



また広々した施設を貸し切りできることや、ウェアの無料貸し出しもあって至れり尽くせり。手ぶらで楽ちんに来れるのでジム通いのハードルがグッと下がりそうです。




敏腕パーソナルトレーナーって
どんなヒト?

名前:HIROTOさん
年齢:20代
「Bulky」代表、トレーナー




Q1. トレーナーに関係する 特別な資格、受賞歴
国立の教育大学でスポーツ運動学の研究室に所属。保健体育の教員免許を取得。
先日、日本人の遺伝的かつ当地環境に起因する生活習慣病研究の論文を発表。

Q2. 自分の体で一番自慢したいパーツ
全部! 過去に負った大怪我で動けなくなってタプタプだった体から、鍛え上げて細マッチョに大変身しました。
細マッチョを目指す日本最大級のコンテスト「NPCJワールドレジェンドクラシック」で優勝!



Q3. トレーナーじゃなかったら、なっていた仕事
怪我がなければ、学生から実業団まで続けていたラグビーの選手。もしくは、保健体育の先生です。

Q4. 趣味、ハマっていること
健康、ボディメイクのために基本は自炊。筋肉メシの鶏肉料理、またローストビーフや鶏炒飯など凝った料理も作ります。

Q5. シンガポールのオススメ健康メニュー
海南鶏飯。胸肉&皮ナシを注文すればさらに健康的。
チョンバルマーケットで手に入る牧草飼育牛を使った料理も〇。

Q6. 出身地、または地元自慢
大阪府交野市出身。今でも野生のホタルやフクロウが見られる、大自然に囲まれた美しいところです。





PROMOTION

昼割!平日10:00~14:00に通われる方限定
通常月額費$1,500 → 今だけ$1,200
※2020年10月末まで、「パルティを見た」とひとこと






お店の情報

住所 70 Shenton Way#16-04~07 Eon Shenton
(Tanjong Pagar駅3分)
営業時間 6:00~24:00(要事前予約)
定休日 無休
Webサイト
SNS
www.bulky-fitness.com
FB: Bulky Fitness
Instagram: bulkyfitness.singapore
その他 Email: info@bulky-fitness.com
LINE:@zka1165b(下記QRコード)
※無料カウンセリングなど、お問い合わせはEmailまたはLINEから

※2020年10月1日時点の情報です。


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