出産経験有のトレーナー＆管理栄養士が指導
女性視点のプライベートジムで脱・産後太り
24時間体制であなたのカラダづくりをアシストするパーソナルジム「ボディーク」。
出産・育児の経験もある店長は、女性特有の複雑なトラブルを熟知。適切なケアと効果的なトレーニング設計で目標達成へと導きます。心身の悩みに寄り添いデリケートな相談や要望にも100％応えてくれるから、産後のママも安心。
ジム会員は6割が女性。トレーニングを通して内面もポジティブに変化していく女性を長年サポートしてきた店長のMASAMIさん。産後苦しんだ自身の経験も指導に活きています。
クラークキー駅直結のジムは24時間営業。家事を終えた深夜や早朝でも利用可。完全プライベート空間なので、お子様連れもOK。
経験豊富なトレーナー陣。個人のレベルに合わせた適切なコーチングと丁寧なメンタルサポートで挫折知らず。
さらに管理栄養士による、科学的根拠に基づいた食事指導で体質を改善。正しい知識で効率良くボディメイクを。管理栄養士が毎日LINEで食事指導。
トレーニングが終わったら、清潔な個室のバスルームで、シャワーも浴びれます。アメニティ、タオルも完備。
敏腕パーソナルトレーナーって
どんなヒト？
名前：MASAMIさん
年齢：40代
「BO’DI:K」店長、トレーナー
Q1. 他のトレーナーにココは負けない
早稲田大学卒業後、会社員として働き、結婚出産。自身が産後太りで悩みダイエットに苦戦したのを機にトレーニングに目覚めました。ボディメイクを始める女性の不安など、よく分かります！ お客様の気持ちに寄り添う、それが私の最大の強みです。
Q2. 自分の体で一番の自慢したいパーツ
膣！（笑） 勿論産後は緩みます。が、老化していくお肌とは違い膣は筋肉なので、鍛えれば年齢関係なく締まりを取り戻せますよ。産後の尿漏れも解決。
Q3. 趣味や休日の過ごし方
食べる＆体を動かす。マレーシアへ旬のドリアンを食べに行くことも。
趣味で始めたZUMBAはシンガポールでの指導資格も持っています。
Q4. パルティ読者へコメント
ボディメイクは楽しんでこそ続けられるもの。身体を動かし目標を達成することで気持ちを前向きに、人生を豊かに。そのお手伝いをするのが私の使命です。一旦ご入会くだされば、帰国の際にもご要望に応じ、フォローアップします！
Q5. 座右の銘
「人生は短い」。明日やろう、ではいつまでもなりたい自分にはなれません。ダイエットも同じです。
料金プラン一例
「クイックダイエットコース（2か月間）」
クイックダイエットコース 45分×週2回×2か月
入会金（$500）＋$1,500×2か月（16回分）＝$3,500
※入会金$500別途
※カウンセリング無料
※タオル、ウェア、シャワー、アメニティ、食事指導など諸経費全て込み
お店の情報
※2019年8月1日時点の情報です。
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